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4/9(六) 雙溪來回 84km

成員:周R 吳錚 坤琦 阿振 marcus

感冒就多睡了一個小時

一個人八點半從動物園出發

慢慢爬,身體都在冒冷汗

坡頂對向遇到同學會的Jey大哥, Kevin大哥, 小吳等等等

大家指著我: 妳睡過頭了吼... 妳隊友都跑遠啦...

我喊不出聲音,搖搖手.... 嗨嗨...


菁桐遇到勁桑,凹他陪我騎到雙溪隧道~

勁桑隧道前折返,我貪騎就下滑雙溪

還沒下到一半就看到福隆沒停的隊友們折返上來

也跟著折返

最後到深坑吃... 芋圓 (謝謝周R)


下午去鐵馬拜客蘇夏約騎試乘坐墊

是我今年看過最多女車友的時候了...

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4/10(日) -九份 67km

成員:周R 吳錚 坤琦 阿振 steve marcus 熊貓 振宏 孝任 小崧
        Leon 李大哥 小布

今天人多 感覺熱鬧多了

一起出發 然而從三岔路口就開始獨推了

攏無人

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這誰呀

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雙溪7-11休息時 振宏說要去九份

天氣正好 講講部份人就一起跟去了(還有我)

其餘人馬折返


大家騎得非常慢 遠遠看起來很有趣

不過我還是黏不上 因為我更慢了

102

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陪我慢慢騎的坤琦

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...90... 應該是心跳吧

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我已經170... 可惜不是身高

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到九份吃芋圓 (謝謝李大哥) 

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by leon

其他人走基隆回去

我跟著振宏爬回金瓜石黃金博物館搭車了...

見惠在這

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威利也來了 一起在黃金博物館逛逛 最後跟勁桑登山團會合

到濱海小店喝飲料 容易睦鄰的小孩:

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吳美靜
    *     我可能是上周夜騎著涼
    *     白天很暖 但溫差有點大
    *     且旁邊同事感冒
舒昌威
    *     那也得身體狀態下降才會染病。醫學上,感冒、發炎,跟溫度無關。主要是身體抵抗力下降,使得病毒、細菌有機可乘!
吳美靜
    *     原來如此
舒昌威
    *     妳覺得妳的抵抗力是為何下降的?
吳美靜
    *     練車完沒有好好休息
舒昌威
    *     我剛才說的醫學根據,是discovery上說的。我認為是訓練後沒有完全恢復。答對了!
    *     香港隊沈金康教練,會監測賽前、賽後,訓練過程中,種種選手的生理指標,這樣他才知道,選手的身體是否進步,是否訓練不夠,是否過渡訓練。
吳美靜
    *     嗯嗯
    *     是我大意了

是常識 可是就是出奇不意發生了
(不過我不是什麼選手啦, 還差得遠)

感謝持續叮嚀的朋友

也和大家共勉之

加油!



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Ladies and Gentlemen, We Are Floating In Space

美靜 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • 無名
  • 錯錯錯!
    是練不夠,練成無敵女金鋼就(吳)堅不摧.
  • 路人
  • 感冒還練車...
  • Yen
  • 忘了從何時開始閱讀妳的部落格,漸漸的比賽時也會偷偷注意妳, 但總是沒多久就望著妳和集團揚長而去...
    花東賽將至, 希望妳快快復原, 再度騎出耀眼的成績!
    by也是喜歡騎車的女生
  • 非常非常感動!
    好想貼到facebook炫耀一翻呵

    因你是私密留言,
    不知這樣回覆你是否會收到?

    謝謝 我會加油的 ^^

    美靜 於 2011/04/12 16:41 回覆

  • Yen
  • 喔喔!看見你的回覆讓我又驚又喜,馬上就跟身邊的車友炫耀了起來(這樣讓你把我的留言貼到facebook上也算fair吧 ^ ^)
    我想你應該習慣別人說你很厲害了,不過仔細看你每週團練里程數和強度的記錄,不難瞭解這全是無數汗水和乳酸積累的成果。
    W30組競爭激烈,盡力但仍請注意安全,期待再次看見你帶著燦爛的笑容衝過終點!
    by也會加油努力騎完的女生
  • 非常非常感動與開心
    我在fb上面說感動得想要幫妳破風啦!

    也祝妳平安順利 ^__^

    美靜 於 2011/04/14 12:01 回覆