所謂的台大一圈是校園馬拉松路線
但其實我還有1/3沒跑完
週日天氣很涼
穿短褲和T恤跑在校園裡
蠻好玩的
但其實我還有1/3沒跑完
週日天氣很涼
穿短褲和T恤跑在校園裡
蠻好玩的
很快就熱起來了
身體要習慣跑的律動
和騎車相當不一樣
畢竟是太久沒有跑步了
加上暖身太隨便
身體要習慣跑的律動
和騎車相當不一樣
畢竟是太久沒有跑步了
加上暖身太隨便
還有舊鞋已經不適合了（右腳的底都掉光了）
跑完大腿出現拉拉的酸痛感
令人相當不安
令人相當不安
嚐到苦果後
昨傍晚終於下定決心（已經穿了快一年的無底鞋囉）
在公館買了一雙新的跑鞋
也許今後有機會循序漸進把跑步體能練回來
話說今天早上飄著很小的雨
已經做捷運裝扮了--穿靴子和裙子
到樓下發現雨很小
雲將散
那...還是騎車上班吧
穿靴子騎車呀
下一雙會壞的鞋子大概就是它了 :b
到公司發現今天變本加厲變鐵腿了
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