3/13 (六) 福隆來回
Dst:100km, Tm:3'19", Av:30km/hr
今天比較早抵達三岔路口，
上坡後大家咻咻從我身邊過去，
我勉力跟上不久就被拉開，
集團在距離我至少兩個車身以上的距離一段時間....
然後慢慢消失在眼前 (每週都上演的戲碼...QQ)
開始獨推...
三岔路口->高點公車涼亭 22分10秒
比上週進步不少
過平溪勉力繼續追
沒想到剛過十分
前方出現正在逛街的高鐵集團
很興奮可以追到大家
又勉力追了上去 (真累)
吳錚跟孝任都說嚇到了 
這次似乎進步很多
(雖然我一直懷疑大家是因為飄雨之類的原因慢下來了)
可以和大家一起在福隆7-11挑食物了耶 :D
（上週才說終於可以在大家結帳時抵達7-11了）
到了快放車...
這是傳說中的心想事成嗎 =]
3/14 (日) 福隆去、北宜回
Dst:163.5km, Tm:6'12", Av:26km/hr
和新車難得合照
腳還帶著昨天強度的酸楚
爬平溪沒什麼力
許sir蠻快的跟上來
乾脆一起騎
三岔路口->高點公車涼亭 23分05秒
比昨天慢了將近1分鐘
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跟許sir說昨天我在十分有追到集團喔
今天也來摧摧看可不可以追到
兩人衝了一陣
但雙溪隧道都快到了
還是沒見到前方的蹤影
看來只好繼續相依為命了
貢寮之後跟上兩個單風的車友
不過不久還是被辣開了
真是快騎不動
終於抵達福隆
阿昌已經捧著冒煙的關東煮坐在路邊
把車趕快放好進7-11..
耶! 有人還在結帳
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往頭城的路上
第一次參與有規則的輪車
蠻有趣的
不過我沒辦法帶很久
催個10秒就下來了
請大家多多擔待
強度很高
心肺ok
但肌肉酸酸的
在集團後面若即若離
再某個長緩上
我就掉出集團了
傲鷹陪我一起掉出來
我就跟在他後面
集團大約在前方一百公尺吧
越來越遠到不見 QQ
好吧就開始偷懶了
不知過了多久心跳已經降到tempo低標
但腳幾乎有點沒力了
前方傲鷹看到龜山島邊破風邊興奮地拍照
不久剛在後方停下來撿水壺的
江sir、小安和steve三人子彈列車呼囂而過
江sir說：進來進來~
趕快進去
趕快催速度
本來在打混的 25km/hr
馬上加速 40km/hr
心跳180upup
力有未逮跟著子彈列車
當前方集團又出現時
列車好像又加速了
時速加到 45km/hr upup
心跳190upup
真的是費了九牛二虎之力....
終於追到前方集團
接著江sir 從集團外側發射
"吹皺一池春水"的樣子
真的好威說...
我才黏上集團幾秒
又掉下去了 哈哈
好累
傲鷹又陪我回到地球人的心跳
在頭城7-11才又跟大家會合
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爬九彎十八拐時已經沒力了
所以就慢慢踩
心跳在180以下 (大概是我的subLT)
吃了一塊巧克力
有點乾
嗆到咳嗽
距縣界還有三四公里吧
吳錚和傲鷹沒爬夠的又折返陪我爬
（揪感心... 害我不能偷懶QQ）
縣界沒休息直接下滑坪林
在坪林中油吃了菊花茶和半根香蕉
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繼續出發還是很虛
許sir很厲害剛趕上來沒休息就繼續跟著
我沒力了
就順順踩12-15km/hr左右
心跳在160
非常有氧
想到可以燃燒脂肪就很開心
(最好是)
轉呀轉
終於也是把風露嘴轉到了
和幾位大哥們一起吃炒麵...
想到今天吃的東西好像不多
葡萄乾土司、穀物棒、果凍、蘆筍汁、菊花茶*2、香蕉、巧克力
吃完爽快地下滑北宜
（這也是我最喜愛的下坡路段之一）
呼，蠻累的
屁股又磨傷了
回家洗澡痛到快哭出來 
也忘了塗防曬油
腳又更黑了
這是第六次跟團練
似乎每次都有進步一點點(?)
三小時福隆來回 --我會不會沒朋友阿?!
這樣的菜單花東賽前才有
好好把握每次的機會也不錯
（不然平時騎這麼累幹嘛...QQ）
花東賽完要回到地球人的生活惹
還有幾條路線念念不忘地等著我 =P
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photos by 傲鷹
PS. 南台灣傳奇人物傲鷹是我花蓮同鄉，本週從高雄跑來台北騎車，問我團練，就帶他一起來囉，他的BLOG:
傲視長空之前，首先要學會飛翔，我是傲空之鷹。目前 正在努力學習掠地飛翔。
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