8/10(三)福隆北宜
奇怪這不是花東賽才會跑的路線嘛!?
5:00車店集合出發
zzZZZ.... 我6:05才出門...
就這樣一個人趕到平雙隧道 還好勁桑特意停下來和我會合
兩人互輪騎到福隆7-11 其餘人馬是 小黑、豔遇、佩芳
透早~ 十分的天空
福隆7-11/ 我們折返好不好~~~
濱海輪車 9點左右到礁溪 天氣已經熱了起來
礁溪7-11/ 我們去坐客運好不好~~~
結果都是講講沒有人理我...
好吧 再爬九彎十八拐
心跳較比賽時少了10下 觀察這轉速、時速和坡度 是很有趣的經驗
爬完直接下到坪林
坪林7-11/ 我要喝酒~~~
有別之前的艷陽高照 這天雲多 熱雖熱 最後爬山不至於太痛苦
下午1點回到新店 差點就被午後雷陣雨追到~ 下午上班差點沒昏倒
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8/13(六) 福隆來回
前方廝殺去了
跟著江R列車 沿路擔任剪票小姐 上車~上車~（我會努力成為列車長的）
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8/14(日) -石碇-106乙-上昇路(真的有上升)-大粗坑路(最高點在這裡)-南山寺-樟空子路-
紫東產業道路(北43)-東勢格-玉桂嶺-(永定橋)106-
去年團練走過反向類似的路［平溪城外南山寺］
石碇、雙溪和坪林之間的山路 陡而短的小坡層層疊疊
像是本來沿著等高線開築 為了可以抵達南山寺 非得趕一下高度而鋪的馬路（好吧我亂講的）
在山裡起起伏伏爬著 非常涼爽宜人
[石碇向下] 路標
[臥倒的汽車]
看起來好像我們幾個把汽車幹掉了 正準備掉頭走人
這天有點慘 才騎到石碇已經累害害
江R 豪哥頻頻回頭 看我一點加速跟上的慾望都沒
額頭一直冒冷汗 以前也沒有這樣過 但也不想讓人擔心
補了兩條GEL 爬得很慢... 最後總算是撐過去了... （山裡真的涼快又舒服）
抵達南山寺 能下肚的都是極品 全世界最好吃的麵線就在這~
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回到家體力透支了 肌肉痠痛了三天 臀部抽痛麻到腳底
沮喪了一兩天 還好很快就好了不痛了
也忽然想通了
和這裡常常一起騎車的一群人是對tone的
喜歡騎車 騎車本身就是有趣的事
也認識並暸解競賽是怎麼一回事 勇敢面對自己的不足
對艱難（不管是生活還是練車）的理解和自嘲
幽默的 機智的 好好笑
是我這兩年來的快樂與活力之源（類似談戀愛的效果 囧）
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［剛從地縫中逃生而出的］阿振：我那一瞬間有想到家人
［TUAA耐久賽隊友之ㄧ］steve：我們贏定了 別人是3男1女 我們是4個男的
［憂愁哥說了冰箱裡的雞蛋沒事會交頭接耳的冷笑話］：幹 我是奇異果
吼吼吼
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