12/25(日) 山上人家，路線：新店~台三~內灣~大山背~xxx~涼山(高點)(下滑)~東峰路~竹東(新竹高鐵回) 139km, 6hr23, 1940m
聖誕節團練10人：江R、潘R、Allan、振宏、李大哥、周R、裕勳、孟勳、Oscar和我
前一天江R帶我們(周R 李大哥 孝任) 走石碇往106乙方向，隧道右邊小徑的陡坡後接到北47-1，氣溫冷到只剩7-6度
我穿短褲非常冷，今天終於拿出久違的腿套了。
大溪的上坡開掉後，下坡遇到國三的小鐵人欲勳和我一起跑，
他忽然問：「美靜姐姐妳每次都這樣開掉一個人騎嗎? 」「對呀」「那不是很累?」
「就... ITT!」
其實四季團練有個節奏，我不知道這個節奏是為了等我而出現的呢，還是看江R，因為掉開了繼續騎，路不會變長，總是會趕上怠速的大隊 (除非我迷路或是前方殺紅了眼)，不然頂多就自己騎到下個休息點。
果然過了大溪OK便利商店就看到剛左拐的大隊，接上了。
途經今天正在比賽的桃園縣長盃，大家停在路邊加油，小K、孝任、吳錚都在裡面，這樣觀賽還挺好玩的。
續行到內灣，由allan領軍，走大山背。有幾個小陡坡... 我就開掉幾次 
竹東蜿蜒的山路有種純樸的味道，也許是連結了各地部落吧。
來到山上人家登山口（就是有個路線圖的岔路口），開始今天的爬坡主菜，海拔400m到900m，長約10km。
氣溫很低，沿途幾乎已經是針葉林了。這段當然都是獨推，只求不要太快看到折返的大家（跟隊友說，如果抵達山頂超過十分鐘我還沒到就不要等我XD），沒有壓力地爬著，看發亮的芒花。
爬著爬竟然看到大家停在路邊（涼山部落涼亭），山上人家最後2km爬400m的超級陡坡就不上去了，開心。下了一段很陡的坡接回大馬路~
往竹東的路上由蜿蜒的緩下坡領銜主演，跟福山有點像。大多是下坡而能跟著江R、潘R、振宏和Allan有強度的跑（對我來說），快掉開時就想著傳說中很好吃的「排骨酥」，勉力跟上 :P
最後在新竹搭高鐵回，午後四點左右回到台北。
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