【11/17(日) 不厭亭>五分山 130km】
因緣際會亂入vicky+小七團，兩位都是單車人氣美少女，二呼百應，浩浩蕩蕩約莫20-30多人。
一個多月沒練車了，在106拉強度時有點吃不消。雙溪7-11休息快半小時，爬不厭亭時，和Claire、vicky及其他車友邊騎邊聊天，難得愜意地爬完這段，沿途都是美麗的芒花海。
<<旁邊這幾個是因為山頂太冷又往回滑下來騎的>>
下滑瑞芳吃芋圓和午餐，續爬五分山。稍微認真爬了一下，撐不久，和速度差不多的車友邊騎邊聊，旁邊的人問有需要慢一點嗎？還以為是對方不行，原來是我說話越喘而不自知，哈哈，真不好意思了，這就是心有餘力不足吧。
從瑞芳爬回來再上五分山氣象站還是第一次，雖然累，還是爬上去了，沿途一樣是美麗的芒花海。
今天的女生～ 謝謝妳們讓我亂入，謝謝小七和vicky的照片。
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【11/23(六) 福隆>不厭亭 118km】
周間沒騎車，可是吃得多，再不運動要變成豬了
硬著頭皮參加了TutorABC的團練，原訂花東賽前才會出現的「福隆、北宜」路線，因為人少臨時改成福隆來回。
106三岔路口後，勉力搭上ABC特快車，難得是我可以黏上的強度，大概跟了將近8-9分鐘，賺到啦!!
平常練車我大概跟1-2分鐘就會掉開，當然後來我還是掉了，但計時22:20 卻也破了近年紀錄，有點僥倖。
估計前方至少快我3-4分鐘，過公車站牌沒得休息繼續快騎，還好下滑到平溪就看到怠速的大家，好開心。
雙溪隧道後有秩序的輪車，到福隆之間就是輪車(我輪得少)、合作兼拉強度，非常懷念這樣有秩序地騎/練車。
廝殺一陣到福隆後沒休息直接折返雙溪，有人提議加碼不厭亭，應該是偷懶太多的物極必反，我竟跟著一起去了。
爬102時，旁人輕鬆地說話聊天，我一句話也說不出來，心跳從15x -> 17x，大家背影離我漸遠，還有一半路程，也夠和平了。好友放慢和我一塊爬，怕他太輕鬆了，只好盡力繼續，心跳18x，平常沒練這時候就受苦。
越爬越高越亮的芒花如白浪是寬慰。
下滑瑞芳後，在暖暖前飆了一段平路，差點就開掉。最後到汐止市區吃午餐，好飽，謝謝大家。
一個人騎回台北市，因為想躲太陽不得不騎快一點，只是回到城市還有芒花不禁又停下來。
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