新年第一場比賽
每次爬山賽好像都沒瘦
去年底好不容易瘦了
瘦身快樂卻不小心感冒了
康復就回到"健康但不太快樂"萬年56Kg
(寫出來是要嚇人嗎)
入冬以來天氣都不太穩定
路上騎車的人少了
但我有一些硬漢友人
沒得偷懶...
周間爬貓空
低溫小雨當然是可以騎的
有點苦
但苦中作樂不難
面對爬山賽通常戰戰兢兢
這次狀況怎麼樣呢...
除了胖 還有長痘子
...
但不是沒有練
所以好像還可以
只是成績和去年相比進步了1分鐘而已...哈
雖然還要準確一點去計算才是實際的進步量
但仍不禁懷疑今年四季團練開始了
我在106可以多跟幾秒....
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賽前一天降雨機率變低
頒獎時露出難得的陽光
溫度還是蠻低 (據說早上的二子坪停車場8度, 助航站4度)
和40 50歲組及登山車組一起出發
開賽後, 集團就跑了(周r也在裡面~)
我照自己節奏加溫
奇怪腳有點酸
後來才好一點
放行10分鐘後
心跳就一路LT(183~187bpm)到助航站入口
這段幾乎都在超車
運氣不錯也有跟到車
後有追兵 不敢懈怠
上助航站勉力維持
心跳又更高了 188~190bpm
短短的2公里陡坡加上逆風不容易
發現對向陸續先到的車友也下來了
真想爬快點...
但腿很酸, 站不起來了
只得坐著慢慢騎完
...
照片挺多的
謝謝在網路上提供照片的人
看圖說故事囉
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同一梯次出發的G-bike勇士們：mine 二呆 和劣大
二子坪停車場到了(連同本篇第一張,謝謝帥董的三連拍)
一起拐進助航站的裕進周大哥(右)
勁桑~推我~~~
終點有什麼好吃的呢 (左臉掛著痘痘, 好像酒窩)
終點到了
咦? 食物在哪?!
剛下山就被逮過去拍這張, 好冷~
今天我有高一點
站最右邊的都要撇個嘴
恭喜周R
總排前六可以領紅包
吳錚獨走的情節很精彩
伯芳姐, 要是我和你一般年紀時還有這等速度就好了
兄弟們~我們又上台啦~
常常一起騎車的小K和吳錚
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成績
一、男子公路車菁英
1 Tjarco CEPPENS 005 0:46:29.29
1 Tjarco CEPPENS 005 0:46:29.29
2 黃文忠 008 0:46:31.79
3 彭源堂 007 0:46:41.81
4 李致偉 002 0:47:29.39
5 謝和平 063 0:52:12.19
6 李俊傑 009 0:52:34.59
二、男子公路車20歲
1 李家維 064 0:47:10.10
2 洪佳賢 036 0:49:00.93
3 黃宗宜 058 0:49:48.21
4 謝易澂 046 0:49:55.14
5 曾文弘 072 0:53:12.74
6 戴文慶 073 0:54:07.46
三、男子公路車30歲
1 吳 錚 207 0:47:54.03
2 陳昱銘 170 0:49:07.74
3 周平記 250 0:49:15.44
4 施棟瀝 173 0:50:07.42
5 張仁欣 192 0:50:14.26
6 原孝任 209 0:51:27.70
四、男子公路車40歲
1 楊宗熹 342 0:50:19.19
2 張 璁 326 0:51:11.37
3 李志聰 362 0:52:49.04
4 李軼賢 312 0:52:57.35
5 陳勇成 333 0:53:26.48
6 莊勝鴻 353 0:55:15.07
五、男子公路車50歲
1 吳有家 493 0:50:59.26
2 朱一平 389 0:51:33.60
3 Raphael Grinbaum 396 0:54:59.55 41
4 周湘台 403 0:56:14.74
5 林文明 401 0:59:07.70
6 翁榮輝 391 1:00:56.19
六、男子公路車青年
1 李承安 012 0:50:43.81
2 黃瑞祥 018 0:53:48.40
3 張冠臻 014 0:54:58.93
4 許峪齊 017 1:00:12.76
5 許峻瑋 024 1:00:32.02
6 李豐麟 021 1:00:54.63
七、女子公路車
1 吳美靜 490 1:01:49.26
2 李伯芳 432 1:04:14.67
3 古惠嘉 429 1:07:12.89
4 蔡玉雯 410 1:08:39.44
5 顏郁方 412 1:13:25.17
6 嚴燕華 407 1:15:50.98
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