活動路線：羅東中山公園(起點)→長春路(196線)→三星路(台七丙線)→天送埤→長埤湖→宜51線→土場→牛鬥橋→天送埤→三星→草湖玉尊宮(終點)，全程約77公里。
活動目的：為追尋早期檜木運送路線，特規劃於當年遺留運送路線，舉辦自行車挑戰賽，由宜蘭縣羅東鎮中山公園尋根到大同鄉土場...(略)
很喜歡宜蘭這帶的路線
加上羅東夜市和獎金的誘惑
就報名參加囉~
周六誤入陡坡重訓團...
「怎爬那麼多山頂之我不要爬惹」示意圖
(左-右:別隊的間諜小K, 善良的坤琦, 貓空里里長吳錚)
隔天要比賽
心跳都壓在170以下(前面的人大概要睡著了)
但坡度陡
還是用到不少肌力
滿腿乳酸讓我忐忑地抬了一個晚上的腳....
但爬了些漂亮的地方
讓人感到很愉快
所以就不管那麼多了~ 
不分組出發~
還沒放行的速度就相當快
我幾乎就掉出去了
也沒硬跟
就落在不太像集團的第二集團
落山風不斷迎面而來
四周速度不一很吃力
千沛阿伯帶領的小集團經過就趕緊黏上
心跳壓在175bpm左右到天送埤爬坡
多虧steve的賽前路況分析
知道這短短2km的坡沒得緩
我把心跳拉到190bpm upup
大家一前一後都拉開了
接下來的長下坡得以高速又安全
和另一個小弟弟追回千沛大叔
同時也追到更早下來的人
不久後面又接上幾個人
進入平路段集團穩定了起來
"大叔休息啦~" 我裝熟地喊
大叔笑笑騎了進來
由某噸位相當大的大哥領騎這一大段平路
擋風非常有效率
只是大哥騎一騎突然飆離50公尺....
這......
換我領騎了...
不久噸位大哥慢慢退下...
千沛阿伯又活力四射地出現
很有趣
衝吧~~
--
進入宜51第一爬坡段
steve說要爬20分鐘
那我應該要爬25分鐘吧?!
(算算算~騎車已經很累了還要動腦~)
故而這段想像一趟北47
識相地用自己的節奏跑
心跳180左右
一爬坡就拉速度的
2km後被我慢慢超過...
也有不少速度很快超上來的
(左岸車隊幾人似乎比較晚出發的關係急著要追主集團)
上坡結束
前後拉開了的氣氛輕鬆許多
景色很美花了10秒拍照 :P
進入宜51第二段爬坡前被一些人追回
進坡後我又趕上
大家似乎一幅 "妳又來了" 的反應...
就這樣身邊的人換來換去
沒有固定的集團可以跟躲
(跟單飛沒兩樣...嗚嗚)
宜51結束後的緩下
一些車友前前後後拉了出去
我沒跟上
土場過後開始真正的單飛了....
在這段風景非常漂亮的蘭陽溪畔旁騎車真是不錯
過北橫口後
一位機車裁判經過我前面開著路
彷彿現在我是領先集團了
好好玩
進牛鬥新橋
後方有一個非常大的集團將近
唉~遲早要被吃掉了
在想要快點跑呢還是怎樣~
這時時速都有40km/hr左右
終究是被吃掉了
原來是幾個公路車後面跟著挺有秩序的登山車集團
源將的賴姐也跟著他們上來了
我掉到中間巡視了一下
心中不禁暗暗佩服這些車隊的軍容龐大
又回到前頭
和一兩台公路車一兩台登山車輪流帶著
緩緩下的平路又帶順風
就算領騎也不會很累
時速都有43~45~
回到三星鄉了 (有蔥的味道)
里程73km左右開始注意右轉進終點的指標
這次不能再笨到左轉去了~
交管做得很貼心
在右轉小彎前200m馬路就先車道縮減
以免過彎集團太大
我怕危險就加速搶在幾人前面進小路
結果沒人搶
自己搶過頭了騎到對向去
不過那個彎真的很小就是了 :P
離終點剩這2km上坡
不用保留地衝了
心跳拉到190bpm~
但感覺有滿腿乳酸深深回應我... 
幸好滿腿乳酸爬坡也不是第一次了...囧囧囧
就這樣順利進入終點
等頒獎
恭喜M30豐收，下台一鞠躬~
我也有~ 但腿太粗要扣十分
(by小邱店長)
四季7人完賽，5人前十
轉到力羽的志銘大哥(中)也跑得不錯
小K摔車還跑回集團拿到第六（鼓鼓掌）
看到別隊遊覽車般的陣仗
我們才七個人最後還有團隊第十名 (獎金2,000)
太陽底下等半天也值得了 :P
熱炒基金入手~~
2010.12.21 update
因為計時成績算法更正的關係
積分翻盤了 (但我們的成績都沒有影響)
團隊積分以1分之差變成第11名了
熱炒獎盃和獎金就還給應得的隊伍嚕~
反正玩得很開心
謝謝軍師steve和品韜大清早的支援
沒有熱炒獎金沒關係
我們有一顆熱炒的心 *_*
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