路線：聖人橋→至善路→溪平產業道路 ( 至善路三段71巷 ) →冷水坑→中湖戰備道（第一高峰檢查點，海拔約800M、能源小站）→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風櫃嘴至高點（第二高峰檢察點，海拔約600M）→(連續下坡約7K)→楓林橋右轉→聖人橋
上次騎完冷水坑就哭哭了
最後落跑走北海岸回去... 今天總算騎完了 (開心)
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6點50才從聖人橋出發(出發感應時間是6點到7點間)
右轉平等里
實力堅強的隊友們往人群廝殺去了
我在陽金賽出ㄘㄟˊ
打定挑戰賽就順順騎
好好控制心跳
跟坤琦借了28的飛輪(我原本是25)
愉快的偷懶齒比 :P
轉呀轉呀
不知不覺冷水坑遊客中心就到了耶
吳錚說這叫做時空裂縫
by huang kuang
1P over
下陽金7-11
振宏、吳錚、孝任都等我
感動
大家再一起出發
by Thor Hsu
看到上次騎不動就折返的坡
心裡毛毛的騎過去
過大坪國小再下坡
看到吳錚孝任在路邊
原來是摔車了
我也停下來（急著停住差點定竿, 旁人虛驚一場）
摔得不輕
不過吳錚弄弄說情況OK就繼續騎了
接下來的路有點小條
沿途喊好幾次借過，謝謝..
這段是我擅長（自我感覺良好）上上下下的起伏
看到靈泉寺竟然就這樣出現在眼前時有點驚喜
(時空裂縫又出現了)
表示很快就到啦
原本順順的170bpm慢慢拉到180bpm upup
2P over
示意圖
耶～騎完了～～
by邂逅
到溪山國小領紀念品、拍照
愛文和布丁
回家前拿了兩個SOYJOY棒和鉛筆袋... 口袋滿滿 
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成績（來源）
分組/名次編號/姓名/團體/第一段上坡成績/第二段上坡成績/挑戰成績/總名次
1 /9115 /吳美靜/四季單車/0:59:13.97/1:01:18.02/2:00:31/124
沒停下來應該可以騎進兩小時內吧
成績還可以啦
排名不是很看重
我自己的標準是和隊友差別的百分比
2 /3099/陳振宏/四季單車/0:47:08.75/0:48:28.25/1:35:37/5
我 2:00:31嘛, 半路停下來減5分鐘好了 1:55
差20分鐘...20%...
差不少...
說明了為什麼每次團練都搶不贏隊友進7-11
大概要減肥20%才有辦法... 囧
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最近有個 I 車友跟我說常看我blog
（耶耶~我有讀者耶~）
有句話給他震撼和影響
我問他哪句呀
原來是小徑盃寫：比賽讓我學得最重要的經驗不是怎麼樣獲勝，而是學會用更謙虛的態度面對自己的力量。
謝謝他跟我分享我說過的這句話
我也突然很感動 哈
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