扁桃腺化膿發燒喉嚨痛一週多
上週四拖著病體出差高雄
幾年沒到這了

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這份工作才做半年多
一直被以為做了兩三年....

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妳喜歡妳的生活
和一般女生差不多只是有點點不一樣
(四肢比較黑)

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Dst:169km  Moving/Elapsed Time:6:34/9:59 Garmin紀錄

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週五才公告跑鹿港... 江r說就像候鳥,風向對了就快飛~

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10/17上週日
路線:六張犁-新店-大溪-龍潭-楊梅-觀音-大園-林口-八里

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fitting很夯,通則可以參考,細節則是因人而異的,
講講這次個人經驗
(但說穿了也只有調整坐墊啦 :P )

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兩個月沒回家 ;-)
周五下午補休搭火車, 沿途下著雨...
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好久好久沒shopping了
我都是這樣逛街的...
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路線:
聖人橋→至善路→溪平產業道路 ( 至善路三段71巷 ) →冷水坑→中湖戰備道(第一高峰檢查點,海拔約800M、能源小站)→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風櫃嘴至高點(第二高峰檢察點,海拔約600M)→(連續下坡約7K)→楓林橋右轉→聖人橋

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11.jpg 9/12騎士協會最後一場賽事,除了前一晚加班少睡些,覺得自己準備還不錯。

大部分是詩軒在前面狂帶,基於無聊的心態,我也跑出去帶幾次,
問詩軒怎這麼猛狂帶,她笑笑說想快點騎完,哈。後面一次 同隊的佩芳一起冒出來,問我是不是要溜,溜不掉啦。我們都笑了。

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菜籃車放在公司樓下的便利商店門口躲颱風
禮拜二才去牽
再騎的時候聽見踏板喀拉喀拉

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介紹我車架上的這個網址
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最近發現我的踩踏超奇怪
調調坐墊和鞋底版總算好些

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火鳥飛.jpg
下班又走河濱囉, 天空像不像有隻火鳥展翅飛~

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